Unterschied zwischen schlechten Träumen und Albträumen

Schlechte Träume gegen Albträume
 

Identifizieren Sie den Unterschied zwischen schlechten Träumen und Albträumen als Muss, da in der heutigen Sprache die Worte schlechte Träume und Albträume austauschbar verwendet werden, als ob sie Synonyme wären. Die meisten Leute denken, dass schlechte Träume tatsächlich Albträume oder Visa umgekehrt sind. Dies ist jedoch ein falscher Glaube. Laut wissenschaftlichen Studien können schlechte Träume und Albträume nicht synonym verwendet werden, um dasselbe zu bedeuten, wie es einen Unterschied zwischen schlechten Träumen und Albträumen in Bezug auf die Intensität gibt.Der emotionale Einfluss eines Albtraums ist viel größer als der eines schlechten Traums. Der Zweck dieses Artikels besteht daher darin, die Bedeutung schlechter Träume und Albträume zu erklären und auf die Ähnlichkeiten und Unterschiede hinweist, die in diesen beiden Begriffen sichtbar sind.

Was sind schlechte Träume?

Lassen Sie uns zunächst versuchen zu verstehen, was schlechte Träume sind. Wir alle haben schlechte Träume in irgendeiner Punkt unseres Lebens und dies ist ein normaler Zustand. Schlechte Träume sind eine Art Träume, die von Angst und Stress im Leben eines Menschen getrieben werden. Dies ist in gewissem Sinne von Vorteil, um die Spannung einer Person im täglichen Leben freizusetzen. Nur weil eine Person einen schlechten Traum hat, würde er mitten in der Nacht nicht aufwachen, die mit Schweiß und voller Schrecken bedeckt sind. Im Gegenteil, eine Person wachte morgens wie jeden zweiten Tag auf und lief ihre täglichen Aufgaben durch. Die Person könnte sich an den Traum erinnern, wenn er aufwacht, aber der Traum kann nicht mit dem Aufwachen verbunden werden. Schlechte Träume sind ein Ergebnis negativer Emotionen wie Angst, Schuld, Wut, Verwirrung, Trauer. Mit diesem Verständnis von schlechten Träumen lassen wir uns jetzt Albträumen zuwenden.

Was sind Albträume?

Albträume sind auch eine Art Träume, die in der Natur sehr beunruhigend ist und normalerweise eine Person mitten in der Nacht aufwachen lässt. In diesem Sinne ist eine aufwachte Person direkt mit dem Albtraum verbunden. Dies ist ein Unterschied, den wir zwischen schlechten Träumen und Albträumen sehen können, denn in schlechten Träumen gibt es keine solche Verbindung zwischen dem Aufwachen und dem Traum.

Alpträume sind aufgrund extremer Stress und Spannung verursacht, dass eine Person erlebt. Diese geschehen aufgrund von Trauma, zwischenmenschlichen Konflikten, Lebensversagen, Tod usw. Soldaten, Opfer von Missbrauch haben tendenziell Albträume aufgrund der hohen emotionalen Stress und traumatisierenden Erfahrungen, denen sie durchlaufen haben. Es ist für eine Person möglich, den gleichen Albtraum immer wieder zu erleben. Dies ist eine schwerwiegende Situation, die einen großen Einfluss auf die geistige Gesundheit einer Person hat. Einige Menschen leiden an Schlaflosigkeit (der Unfähigkeit zu schlafen), weil sie befürchten, dass der Albtraum wieder auftreten würde, wenn sie schlafen gehen. Infolgedessen halten sich Menschen mit Albträumen vom Schlaf zurück.

Was ist der Unterschied zwischen schlechten Träumen und Albträumen?

Schlechte Träume und Albträume werden aufgrund eines hohen Stressniveaus von einem Individuum erzeugt. Beide sind ein Produkt negativer Emotionen wie Trauer, Wut, Angst, Verlust, Verwirrung und Hilflosigkeit.

• Der Schlüsselunterschied zwischen den beiden stammt von der intensiven Intensitätsniveau und den emotionalen Auswirkungen auf das Individuum.

• In schlechten Träumen sind die Intensität und die emotionale Wirkung milder. In einem Albtraum ist die Situation jedoch viel schwerwiegend, und selbst die täglichen Routinen der Person, da die emotionale Auswirkung und die Intensität extrem sind. In einer solchen Situation ist es notwendig, medizinische Hilfe zu suchen, um die Erkrankung zu lindern.