Unterschied zwischen Gewohnheit und Routine

Schlüsselunterschied - Gewohnheit gegen Routine
 

Sowohl Gewohnheit als auch Routine beziehen sich auf regelmäßige und wiederholte Aktionen in unserem Leben. Eine Gewohnheit ist eine Aktion, die wir oft auf regelmäßige und wiederholte Weise ausführen. Routine ist eine regelmäßige Art, Dinge in einer bestimmten Reihenfolge zu tun. Eine Routine besteht aus mehreren Gewohnheiten. Der Hauptunterschied zwischen Gewohnheit und Routine ist das Gewohnheit ist eine wiederkehrende, oft unbewusste Aktion, während Routine eine Reihe von Gewohnheiten ist.

Was ist eine Gewohnheit?

Gewohnheit ist etwas, das eine Person oft regelmäßig und wiederholt tut. Dies ist eine Art von Verhalten, das tendenziell unbewusst auftritt. Laut dem American Journal of Psychology (1903) ist eine Gewohnheit „eine mehr oder weniger feste Denkweise, Bereitschaft oder Fühlen, die durch frühere Wiederholung einer mentalen Erfahrung erworben wurde.”

Zum Beispiel haben Sie vielleicht bemerkt, dass einige Leute anfangen zu zappeln oder nageln. Ebenso können Sie jeden Tag zu einer bestimmten Zeit aufstehen und einer Reihe regelmäßiger Aktionen wie dem Trinken von Kaffee, dem Meditieren und dem Essen eines bestimmten Lebensmittels folgen. Jede dieser Aktionen kann als Gewohnheiten bezeichnet werden. Ihr Verhalten wird durch Gewohnheiten gebildet, und Sie führen sie automatisch ohne bewusste Gedanken durch.

Es ist sehr schwer, alte Gewohnheiten zu brechen; Aus diesem Grund haben viele Menschen Probleme, schlechte Gewohnheiten wie Nagelzubehälter, Rauchen, Überausgeben und Junk -Food zu sich zu nehmen. Neue Gewohnheiten können durch Wiederholung gebildet werden, obwohl dies genauso schwierig ist, wie sich von einer alten Gewohnheit abzureißen.

Kaffee während der Arbeit zu trinken kann als Gewohnheit beschrieben werden.

Was ist eine Routine?

Routine ist eine regelmäßige Art, Dinge in einer bestimmten Reihenfolge oder einer Abfolge von Aktionen zu tun, die regelmäßig folgten. Eine Routine besteht aus verschiedenen Gewohnheiten. Es kann als die Schritte oder gewohnheitsmäßigen Handlungen beschrieben werden, die Sie befolgen, um eine Arbeit zu erledigen. Zum Beispiel können Sie mit 5'O -Uhr aufstehen, Zähne putzen, duschen, Kaffee trinken, joggen und Müsli essen.

Da Routine aus Gewohnheiten besteht, ist die Änderung Ihrer Routine der beste Weg, um neue Gewohnheiten zu bilden. Das Erstellen einer Routine erfordert möglicherweise Aufmerksamkeit, aber sobald Sie sich daran gewöhnt haben, wird sie zu einer unbewussten oder automatischen Folge von Aktionen.

Wenn man eine Routine hat, ist er oder sie erleichtert, ob und wie kleine, unwichtige Aktivitäten durchgeführt werden müssen. Routine kann Zeit sparen und das Leben einfach machen. Es kann auch ein Gefühl der Sicherheit vermitteln.

Was ist der Unterschied zwischen Gewohnheit und Routine?

Definition:

Gewohnheit ist eine wiederkehrende, oft unbewusste Handlung, die durch häufige Wiederholung erworben wird.

Routine ist eine Reihe von üblichen oder unveränderlichen und oft unbewusst durchgeführten Aktivitäten oder Verfahren.

Zusammenhang:

Gewohnheiten eine Routine erstellen.

Routine besteht aus einer Reihe von Gewohnheiten.

Ändern:

Gewohnheiten sind schwer zu ändern.

Routine kann geändert werden, um neue Gewohnheiten zu bilden.

Referenzen: Andrews, b. R. (1903). "Gewohnheit". Das American Journal of Psychology. Presse der Universität von Illinois. 14 (2): 121-49. doi: 10.2307/1412711. ISSN 0002-9556. JStor 141271 Bild mit freundlicher Genehmigung: Pixbay