Unterschied zwischen Stimmung und Emotion

Julika Koob

Schlüsselunterschied -Stimmung gegen Emotionen

Stimmung und Emotionen sind zwei Wörter, die oft sehr verwirrend sein können, obwohl es einen wesentlichen Unterschied zwischen diesen beiden Wörtern gibt. Lassen Sie uns zunächst Stimmung und Emotionen definieren. Eine Stimmung bezieht sich auf einen emotionalen Zustand. Im Gegenteil bezieht sich Emotionen auf einen psychologischen Zustand. Im Gegensatz zu einer Stimmung ist eine Emotion normalerweise ein Ergebnis eines externen Reizes. Einer der Schlüsselunterschiede Zwischen Stimmungen und Emotionen ist das Die Stimmungen dauern längere Zeit, im Gegensatz zu Emotionen, die nur für kurze Zeit dauern.

Was ist Stimmung??

Laut Psychologen kann eine Stimmung einfach als emotionaler Zustand verstanden werden. Dieser emotionale Zustand kann einen kurzen Zeitraum oder einen längeren Zeitraum dauern. Manchmal kann eine Person mehrere Wochen in eine bestimmte Stimmung geregelt werden. Stimmungen haben einen direkten Einfluss darauf, wie wir uns verhalten. Stellen Sie sich beispielsweise vor, wenn Sie in einer depressiven Stimmung waren, unterscheid. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Stimmung tiefgreifend zu verstehen, da sie Ihre Perspektive und Ihr Verhalten direkt beeinflussen kann.

Laut Studien besteht eine Beziehung zwischen Stimmungen und Persönlichkeiten. Eine Person, die eine sehr optimistische Persönlichkeit hat, ist die meiste Zeit in einer glücklichen Stimmung. Andererseits ist eine Person, die sehr pessimistisch ist, normalerweise in einer depressiven Stimmung. Außer unserer Persönlichkeit gibt es viele Faktoren, die unsere Stimmungen beeinflussen. Einige dieser Faktoren sind Schlafmangel, Medikamente und Lebensstil.

In abnormaler Psychologie weisen Psychologen auf verschiedene Störungen hin, die mit Stimmungen verbunden sind. Sie zeigen, dass Menschen, die schwierig sind, ihre Stimmungen zu regulieren.

Was ist Emotion??

Emotion bezieht sich auf einen psychologischen Zustand. Dies sollte nicht mit einer Stimmung verwechselt werden, da im Gegensatz zu Stimmungen; Emotionen werden normalerweise durch etwas verursacht. Zum Beispiel erhalten Sie zu Ihrem Geburtstag ein schönes Geschenk von einem Freund. Dadurch fühlen Sie sich sehr glücklich. Das ist eine Emotion. Es dauert nur kurze Zeit und ist eine Reaktion auf einen externen Reiz.

Im Jahr 1972 identifizierte ein Psychologe namens Paul Eckman sechs grundlegende Emotionen, die universell sind. Sie sind Glück, Traurigkeit, Wut, Überraschung, Angst und Ekel. Später, 1999, wurden der Liste weitere Emotionen wie Zufriedenheit, Stolz, Verachtung, Schande, Verlegenheit, Belustigung und Aufregung hinzugefügt.

Eine Emotion umfasst drei Hauptkomponenten. Sie sind die subjektive Erfahrung, eine physiologische Reaktion und eine Verhaltens- oder Ausdrucksantwort. Die subjektive Erfahrung bezieht sich darauf, wie die individuelle sie erlebt. Dies konzentriert sich darauf, wie sich jede Emotion von einem Individuum zum anderen unterscheidet, obwohl sie in eine universelle Kategorie wie Glück oder Traurigkeit fällt. Zweitens bezieht sich die physiologische Reaktion darauf, wie sich die Person physiologisch fühlt. Dies beinhaltet Rennherdeschlag, Schwitzen, Schnellatmung usw. Die letzte Komponente der Verhaltens- oder Ausdrucksantwort konzentriert sich darauf, wie der Einzelne es tatsächlich ausdrückt.