Unterschied zwischen Übergewicht und Fettleibiger

Übergewichtig gegen fettleibig

Die Menge an Fett im Körper beeinflusst auch das Aussehen, die Anziehung und die Gesundheit. Übergewicht und Fettleibigkeit sind die Probleme von übernahrhaften Menschen. Es gibt jedoch einige seltene genetische Ursachen für Fettleibigkeit, die überschüssige Aufnahme von Kohlenhydraten und Fett und mangelnder Bewegung sind die Hauptursachen für Fettleibigkeit und Übergewicht.

Die genaue Menge des Fetts kann nicht mit einer direkten Methode gemessen werden. Es gibt also viele Werkzeuge, um es indirekt zu messen. BMI (Body Mass Index) ist am beliebtesten, um das Körpergewicht in Bezug auf die Größe zu messen. BMI wird berechnet, indem das Gewicht (in kg) durch die (Höhe in Metern) geteilt wird. Der Körperfettanteil berechnet das Körperfett, aber immer noch wird BMI verwendet, um das Übergewicht und die Fettleibigkeit des menschlichen Körpers zu bestimmen.

Der BMI -Referenzbereich kann von Land zu Land variieren. Es liegt an der Variation der Menschen im Land. Normalerweise wurde BMI 25 für Übergewicht als abgeschnitten. BMI 25 bis 30 wird als übergewichtig angesehen. Über 30 wird als Fettleibigkeit eingestuft. Fettleibigkeit wird erneut als Klasse 1, II und III eingestuft, abhängig vom Wert.

Übergewichtige Menschen sollten regelmäßig Bewegung und Diät durchführen, um das Gewicht zu verringern und den BMI unter 25 zu halten. Fettleibige Menschen müssen mehr Priorität haben, um das Gewicht zu verringern. Fettleibigkeit ist ein bekannter Risikofaktor für mehrere Krankheiten. Diabetes mellitus Typ 2, Cardio -Gefäßkrankheiten und Herzinfarkt sind einige der Beispiele. Sowohl übergewichtige als auch fettleibige Menschen werden aufgrund ihres Gewichts Arthritis und Gelenkprobleme entwickeln.