Unterschied zwischen BCAA und Aminosäuren

Der Schlüsselunterschied Zwischen BCAA und Aminosäuren befindet sich die BCAA ist verzweigte Kettenaminosäure mit aliphatischen Seitenketten mit einem Ast, während die Aminosäuren organische Verbindungen sind, die Amingruppen, Carboxylgruppen und eine spezifische Seitenkette enthalten.

Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Proteinen. Die Seitengruppe (R) der Aminosäure bestimmt die Eigenschaften der Aminosäure. Daher ist diese Nebengruppe spezifisch für Aminosäuren. Mit anderen Worten, verschiedene Aminosäuren haben unterschiedliche Seitengruppen. BCAAs haben jedoch eine zusätzliche Einzigartigkeit; Ein zentrales Kohlenstoffatom, das an drei oder mehr Kohlenstoffatome gebunden ist.

INHALT

1. Überblick und wichtiger Unterschied
2. Was ist BCAA
3. Was sind Aminosäuren
4. Nebeneinander Vergleich - BCAA gegen Aminosäuren in tabellarischer Form
5. Zusammenfassung

Was ist BCAA?

BCAA ist eine verzweigte Kette Aminosäure mit einer aliphatischen Seitengruppe mit Zweigen. Daher schafft dies ein zentrales Kohlenstoffatom, das an drei oder mehr Kohlenstoffatome gebunden ist. Unter proteogenen Aminosäuren (proteinogene Aminosäuren sind Aminosäuren, die während der Translation biosynthetisch in Proteine ​​eingebaut sind), gibt es drei BCAAs; Leucin, Isoleucin und Valine. Dies sind sehr wichtige Aminosäuren unter den essentiellen Aminosäuren. Ein Beispiel für eine nicht-proteinogene BCAA ist 2-Aminoisobuttersäure. Die Plastiden in Pflanzenzellen sind der Hauptpunkt, an dem sich diese Verbindungen erzeugen. Diese Verbindungen haben viele metabolische und physiologische Rollen.

Rolle von BCAA im Stoffwechsel;

• Proteinsynthese
• Proteinumsatz
• Metabolismus von Glukose
• Hilft in den Signalwegen

Rolle in der Physiologie;

• Hilft dem Immunsystem
• Wichtig für die Funktion des Gehirns

Darüber hinaus sind diese Verbindungen in der Fitnessbranche wichtig. Beispiel: Wir nehmen sie als eigenständiges Pulver oder Tablet, als Zutat in Vorbereitungsformeln usw. Es ist eine sehr empfohlene Ergänzung zum Aufbau von Muskelmasse, zur Reduzierung des Körperfetts usw.

Abbildung 01: Der Weg der BCAA in unserem Körper

Wenn wir Übungen durchführen, um die Kalorien in unserem Körper zu reduzieren, neigt unser Körper dazu, Muskelproteine ​​als Energiequelle zu verwenden. Dann sollte die Rate der Proteinsynthese in unserem Körper die Rate des Proteinbaus überschreiten, da wir sonst möglicherweise unsere Gewebe und Muskeln verlieren. BCAA kann diese Proteinsyntheserate erhöhen oder aufrechterhalten.

Was sind Aminosäuren?

Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Proteinen. Dies sind organische Moleküle, die Amingruppen enthalten (-nh₂), Carboxylgruppen (-COOH) und eine bestimmte Seitenkette (-r). Diese Moleküle können miteinander binden, um Proteinmoleküle zu bilden.

Abbildung 02: Wichtige Aminosäuren

Die Bindung zwischen zwei Aminosäuren ist eine Peptidbindung. Die chemischen Elemente, die das Aminosäuremolekül aufbauen, sind Kohlenstoff (C), Wasserstoff (H), Sauerstoff (O) und Stickstoff (N). Zu den Rollen dieser Moleküle in unserem Körper gehören Reste von Proteinen, Neurotransmittertransport und Biosynthese.

Was ist der Unterschied zwischen BCAA und Aminosäuren?

BCAA ist eine verzweigte Kette Aminosäure mit einer aliphatischen Seitengruppe mit Zweigen. Es hat viele metabolische und physiologische Rollen wie die Förderung der Proteinsynthese und -umsatz, Signalwege und Metabolismus von Glukose sowie einige physiologische Rollen wie die Unterstützung des Immunsystems und der Gehirnfunktion. Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Proteinen. Die Rolle dieser Moleküle in unserem Körper umfasst die Produktion von Proteinen, Neurotransmittertransport und Biosynthese.

Zusammenfassung -BCAA gegen Aminosäuren

BCAA ist eine Form von Aminosäure. Der Unterschied zwischen BCAA und Aminosäuren besteht darin, dass die BCAA verzweigte Kette Aminosäure ist, die aliphatische Seitenketten mit einem Zweig aufweist, während die Aminosäuren organische Verbindungen sind, die Amingruppen, Carboxylgruppen und eine spezifische Seitenkette enthalten.

Referenz:

1. „BCAAs | Vorteile? Nebenwirkungen? Wann zu nehmen? Dosierung?”MYPROTEIN UK, 29. Juni 2018. Hier verfügbar 

Bild mit freundlicher Genehmigung:

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2.'Aminosäure'by Dancojocari - eigener Workprint It Herethis Image wurde mit Adobe Illustrator erstellt.Der Quellcode dieses SVG ist gültig., (CC BY-SA 3.0) über Commons Wikimedia