Unterschied zwischen Moksha und Bikram Yoga
Moksha gegen Bikram Yoga
Yoga ist eine alte indische Tradition der Meditation und Ausübung, die großes Interesse am Westen entwickelt hat. Um es für die Westler schmackhaft zu machen, wurde Yoga in weltlicher Form in weltlicher Form vorgestellt, die völlig von der hinduistischen Religion abgelöst wurde. Es gab eine Reihe von Yoga -Stilen im Westen, aus denen Bikram Yoga und Moksha Yoga sehr geschätzt wurden. Beide gehören zu einer bestimmten Kategorie heißer Yoga, die viele verwirrt. Es gibt jedoch Unterschiede zwischen den beiden Stilen, die in diesem Artikel hervorgehoben werden.
Was ist Bikram Yoga?
Bikram Yoga ist eine Form von heißem Yoga, die so genannt wird, weil sein Gründer Bikram Choudhary ein lebender Meister ist, der sich in uns niedergelassen hat. Er stammt aus Kalkutta, Indien, und hat Bikram Yoga in Zusammenarbeit mit seiner Frau entwickelt, die zufällig selbst Yogalehrer ist. Seine Übungen und Atemübungen werden in einem beheizten Raum mit Temperatur von 40 Grad Celsius durchgeführt und die Dauer der Klasse 90 Minuten beträgt. Bikram Yoga wurde von Hatha Yoga entwickelt, die von Mönchen in Indien praktiziert wurde. Es gibt 26 Posen, die ein Schüler zusammen mit 2 Atemübungen machen muss, die alle in den gleichen 90 Minuten abgeschlossen sind.
Bikram Yoga ist die beliebteste Form des heißen Yoga des Landes mit einem Fan, der prominente Namen wie Ashton Kutcher, Lady Gaga, David Beckham, Kobe Bryant und Kareem Abdul Jabbar enthält.
Was ist Moksha Yoga?
Obwohl heißes Yoga hauptsächlich mit Bikram -Yoga verbunden ist, ist es nicht nur auf Bikram -Yoga beschränkt, da unter Hot Yoga viele Stile verfolgt werden. Moksha Yoga ist ein solcher Stil, der 2004 von Ted Grant und Jessica Robertson in Kanada entwickelt wurde. Innerhalb kurzer Zeit ist Moksha Yoga in uns sehr beliebt geworden. 30 Studios, die diesen Schülern diese Form des Yoga unterrichten. Diese Form des Yoga besteht aus 40 Übungen, die in einem beheizten Raum durchgeführt wurden, der umweltfreundlich gestaltet wurde. Dies sind kostengünstige Klassen und wurden von einem großen Bevölkerungsabschnitt für ihre allgemeine Gesundheit und Fitness aufgelegt.
| Was ist der Unterschied zwischen Moksha und Bikram Yoga? • Bikram Yoga ist älter als Moksha Yoga, wobei der Gründer Bikram Choudhary es Ende der 70er Jahre etabliert hat. Moksha Yoga wurde 2004 von Ted Grand of Canada vorgestellt. • Obwohl beide Formen von heißem Yoga sind, gibt es im Bikram -Yoga feste 26 Übungen oder Asanas, während es Flexibilität in Moksha Yoga gibt, da es 40 Posen gibt, aus denen Ausbilder und Schüler Posen wählen, die sie einfach und effizient finden. • Moksha -Yoga -Kurse sind umweltfreundlich mit speziell entwickelten Studios. • Die Klassen im Bikram -Yoga sind bei 110 Grad heißer, während die Klassen in Moksha Yoga bei 104 Grad liegen. • Moksha Yoga Studios sind schwach beleuchtet, aber sauberer als die für Bikram -Yoga entwickelten Zimmer, in denen schwammige Matten für Schüler verwendet werden. • Bikram -Yoga -Kurse sind immer 90 Minuten, während Moksha -Klassen entweder 90 oder 60 Minuten sind. |
