Unterschied zwischen langsamen und schnellen Zuckungsfasern
Der Schlüsselunterschied Zwischen langsamen und schnellen Zuckungsfasern befindet sich das Die langsamen Twitch -Fasern sind die Muskelfasern, die hauptsächlich für eine lange Ausdauer verwendet werden, z.
Es gibt viele verschiedene Arten von Körpermuskeln. Unter diesen verschiedenen Körpermuskeln arbeiten einige unfreiwillig. Von diesen Muskeln sind die Skelettmuskeln die Muskeln, die Knochen, Gliedmaßen und den Körper im Allgemeinen bewegen. Diese Skelettmuskeln haben zwei allgemeine Arten von Fasern. Sie sind nämlich die langsame Twitch -Faser (Typ I) und schnelle Twitch -Faser (Typ II). Im Allgemeinen enthält ein menschlicher Körper eine relativ gleiche Menge dieser beiden Fasern. Es ist jedoch nicht überraschend zu beachten. Dies liegt daran. Selbst wenn Sie ein Läufer sein möchten, ob Sie dies passt, hängt Sie von Ihrem Faser -Make -up auf der Grundlage Ihrer Genetik ab.
INHALT
1. Überblick und wichtiger Unterschied
2. Was sind langsame Twitch -Fasern
3. Was sind schnelle Twitch -Fasern
4. Ähnlichkeiten zwischen langsamen und schnellen Zuckungsfasern
5. Vergleich von nebeneinander
6. Zusammenfassung
Was sind langsame Twitch -Fasern?
Langsame Twitch -Fasern (Typ I) sind eine Art Muskelfasern, die sich langsam zusammenzieht. Diese Fasern helfen bei langen Ausdauerheimen wie Entfernung, da sie gegen Müdigkeit beständig sind. Darüber hinaus sind diese Fasern sehr effizient bei der Verwendung von Sauerstoff für die Zellatmung und bei der Produktion von ATP. Für diese Zwecke haben langsame Twitch -Fasern mehr Mitochondrien.
Abbildung 01: Muskelfasern
Da sie Sauerstoff effizient halten können, können sie leicht Energie produzieren, ohne dass Milchsäure aufgebaut werden kann. Auch diese Fasern haben große Ausdauer, obwohl sie schwach sind. Athleten, die Marathons laufen, nutzen diese Fasern gut, um lange Strecken zu führen. Darüber hinaus ist rote Faser aufgrund ihrer Farbe ein anderer Name für diese Fasern. Das ist; Wegen der hohen Menge an blutträglichem Myoglobin bekommen sie dieses dunklere Aussehen.
Was sind schnelle Twitch -Fasern?
Schnelle Twitch -Fasern sind eine Art Muskelfasern, die sich schnell zusammenziehen. Da diese Fasern innerhalb kurzer Zeit mehr Energie erzeugen können, helfen sie bei starken Burstbewegungen wie Sprint. Daher gibt es ihnen zusätzliche Kraft und sie werden aktiv und explosiv. Sie können jedoch leicht müde werden. In einfachen Worten ermüden sie schneller als die langsamen Zuckungsfasern, wenn der Kraftbedarf höher ist, der Körper rekruiert oder aktiviert schnelle Muskelfasern. Es geschieht jedoch nur, wenn die langsamen Twitch -Fasern die Force -Nachfrage nicht erfüllen können.
Abbildung 02: Ein Sprinterläufer
Darüber hinaus erscheinen die schnellen Zuckungsfasern in Weiß, da sie nicht viel Blut enthalten. Daher sind sie leichter aussehen als die langsamen Zuckungsfasern. Darüber hinaus sind schnelle Zuckungsfasern von zwei Arten; Sie sind nämlich die schnell zuckende IIA- und schnell zuckende Typ IIB.
Was sind die Ähnlichkeiten zwischen langsamen und schnellen Zuckungsfasern?
- Langsame und schnelle Zuckungsfasern sind zwei Arten von Skelettmuskelfasern.
- Beide Typen produzieren Energie und helfen bei Bewegungen.
- Beide erzeugen auch Kraft.
- Darüber hinaus sind beide Faserarten im menschlichen Körper relativ in gleichen Mengen vorhanden.
Was ist der Unterschied zwischen langsamen und schnellen Zuckungsfasern?
Langsame Twitch -Fasern sind die Muskelfasern, die lange Ausdauer helfen, während schnelle Twitch -Fasern die Muskelfasern sind, die starke Bewegungen ermöglichen und gleichzeitig die geringste Ausdauer haben. Daher ist dies der Hauptunterschied zwischen langsamen und schnellen Zuckungsfasern. Basierend auf der Ausdauerkapazität haben Langstreckenläufer eine relativ hohe Menge an langsamen Twitch-Fasern, während kurze Distanzläufer, die sich mit Sprint usw. beschäftigen, usw., eine relativ hohe Menge schneller Zuckungsfasern haben.
Ein weiterer Unterschied zwischen langsamen und schnellen Twitch -Fasern besteht darin, dass die langsamen Twitch -Fasern nicht schneller ermüden, während die schnellen zuckenden Fasern schneller ermüden. Darüber hinaus ist die Fähigkeit, Sauerstoff zu halten. Das ist; Die langsamen Twitch -Fasern können mehr Sauerstoff für die Zellatmung aufnehmen als die schnellen Zuckungsfasern.
Die folgende Infografik liefert mehr Informationen zu dem Unterschied zwischen langsamen und schnellen Zuckungsfasern.
Zusammenfassung -Slow vs Fast Twitch Fasern
Langsame und schnelle Zuckungsfasern sind zwei Arten von Skelettmuskelfasern. Langsame Twitch -Fasern tragen sich langsam zusammen und sind etwas schwächere Muskelfasern. Auf der anderen Seite ziehen sich schnelle Twitch -Fasern sehr schnell zusammen und sind starke Fasern. Daher ist dies der Hauptunterschied zwischen langsamen und schnellen Zuckungsfasern. Darüber hinaus erscheinen die langsamen Twitch -Fasern in Rot, da sie eine größere Kapillardichte haben, während schnelle Zuckungsfasern in Weiß erscheinen. Außerdem sind langsame Twitch -Fasern stark gegen Müdigkeit; werden daher nicht schnell müde werden.
Auf der anderen Seite sind schnelle Zuckungsfasern schneller zu ermüden, daher leicht müde werden. Darüber hinaus helfen die langsamen Twitch -Fasern bei langer Ausdauer, während die schnellen Twitch -Fasern eine geringe Ausdauer aufweisen. Außerdem beinhalten die schnellen Zuckungsfasern an starken Bewegungen, da sie innerhalb kurzer Zeit eine hohe Menge an Kraft erzeugen können. Die langsamen Twitch -Fasern haben jedoch mehr Mitochondrien als die schnellen Zuckungsfasern. Das obige ist die Zusammenfassung des Unterschieds zwischen langsamen und schnellen Zuckungsfasern.
Referenz:
1.Autor Pete McCall Health and Fitnessexperte Pete McCall. „Langsam zuckt gegen. Schnell zuckende Muskelfasern.”Ace. Hier verfügbar
Bild mit freundlicher Genehmigung:
1.Muskelgewebe -Skelettmuskelfasern (28089113308) ”von Berkshire Community College Bioscience Bildbibliothek - Muskelgewebe: Skelettmuskelfasern (CC0) über Commons Wikimedia
2.”1488271" von Keithjj (CC0) über Pixabay
