Unterschied zwischen Tai Chi und Qigong

Tai Chi gegen Qigong

China ist eine der ältesten Zivilisationen der Welt und zwei seiner Traditionen, Tai Chi und Qigong, als innere Kampfkünste, die zur Entwicklung von Qi führen, sind die Lebensenergie, die durch Energiewege in den Körpern aller Menschen fließt, beliebt in den Westliche Welt auch. Beide Kampfkunstformen nutzen Chi, um eine Person sowohl körperlich als auch geistig stärker zu gestalten. Beide führen zur Reinigung des Körpers, des Charakters und des Geistes, zur Heilung von Krankheiten und führen zu Langlebigkeit. Aufgrund der Ähnlichkeiten zwischen den beiden Arten von Trainingssystemen bleiben die meisten Menschen jedoch zwischen den beiden verwirrt. Dieser Artikel versucht, die Unterschiede zwischen Tai Chi und Qigong hervorzuheben.

Tai Chi

Tai Chi Chuan oder einfach Tai Chi dreht sich um Qi oder Chi, wie es der Außenwelt bekannt ist. Dies ist die Lebenskraft, die alle Lebewesen antreibt und die Grundlage für das traditionelle chinesische Medizinsystem namens TCM bildet. Diese Lebenskraft fließt durch Meridianer im Körper, und wann immer es eine Unterbrechung des Flusses dieser Energie gibt, wird der Körper krank. Die Praxis von Tai Chi oder innere Kampfkunst, wie sie genannt wird.

Westler nennen Tai Chi eine heilende Kunst, während es eine Art zu leben, in China zu leben. Diese innere Kampfkunst entstand vor etwa zweitausend Jahren und besteht aus einer Reihe langsamer und kreisförmiger Bewegungen, von denen angenommen wird. Es umfasst systematische Atmung und Annahme von Haltungen wie Indian Yoga, die Westler zu diesem alten und traditionellen chinesischen Medizinsystem anziehen.

Qigong

Der Anbau der Gesundheit durch Mastering Qi oder Chi ist das ultimative Ziel von Qigong, genau wie Tai Chi. Es beinhaltet, dass es in Indien schwierige Körperhaltungen auf die gleiche Weise wie Yogis in Indien macht. Der Schwerpunkt des Geistes beim Herstellen der Haltungen hilft dem Geist, dem Atem und der Energie des Praktizierers. Die wörtliche Bedeutung von Qigong ist Lebensenergiearbeit. Die alte chinesische Kampfkunst soll es dem Praktizierenden ermöglichen, die Lebenskraft zu kontrollieren und physisch, geistig, geistig und emotional zu profitieren. Qigong ist Teil des TCM und wurde erstmals im Innenkanon des Yellow Emperor veröffentlicht. Dieses Buch gilt als Brunnenleiter des alten chinesischen Medizinsystems. Es wird angenommen, dass Qigong in der Lage ist, Beschwerden zu heilen. Qigong hat drei Formen, nämlich medizinische Qigong, Meditation Qigong und Martial Qigong.