Unterschied zwischen Yoga und Meditation

Schlüsselunterschied - Yoga gegen Meditation

Yoga und Meditation werden aufgrund der Ähnlichkeit ihrer Konnotationen oft verwirrt, aber in Wirklichkeit gibt es jedoch einen gewissen Unterschied zwischen ihnen. In der Tat ist Meditation einer der Teile des Ashtanga -Yoga, das von Salbei Patanjali vorgeschlagen wurde. Meditation besteht in der fortgesetzten Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder ein religiöses Symbol. Andererseits zielt Yoga auf die Erreichung des Zustands der spirituellen Absorption ab. Dies ist der Schlüsselunterschied zwischen den beiden Wörtern. Lassen Sie uns durch diesen Artikel den Unterschied zwischen den beiden Wörtern verstehen.

Was ist Yoga?

Lassen Sie uns zunächst mit dem Wort Yoga beginnen. Yoga soll acht Gliedmaßen namens Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi haben. Yoga zielt auf die Erreichung des Zustands der spirituellen Absorption ab. Der höchste Zustand des menschlichen Lebens liegt in der Verwirklichung der höchsten Macht in ihm. Dies ist die ultimative Wahrheit der Praxis des Yoga. Die yogische Praxis wird auch für die Verbesserung der geistigen und körperlichen Gesundheit empfohlen.

Yoga ist eines der sechs Systeme der indischen Philosophie. Die anderen fünf Systeme sind Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa und Uttara Mimamsa oder Vedanta. Die Grundsätze der Yoga -Philosophie sind in den Yoga -Sutras oder in den von Patanjali zusammengestellten Aphorismen des Yoga enthalten. Er gehörte zum 3. Jahrhundert B.C.

Das Wort Yoga leitet. Es zielt auf die Vereinigung des Menschen mit dem Allmächtigen ab. Diese Vereinigung wird im Zustand der spirituellen Absorption oder Samadhi vorgenommen, der Dhyana oder Meditation vorausgeht.

Was ist Meditation?

Meditation ist das 7. Yoga -Glied und wird in Sanskrit als Dhyana bezeichnet. Es besteht in der fortgesetzten Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder ein religiöses Symbol. Meditation wird von den Mitteln gesprochen, um die Befreiung nach Krishna in der Bhagavadgita zu erreichen.

Es wird angenommen, dass Meditation beim Schärfen des menschlichen Geistes hilft. Viele Techniken sollen den Meditationsstandard verbessern. Tatsächlich lehrt Lord Krishna die Technik der Meditation in der Bhagavadgita. Meditation bringt das Gefühl der Einheit unter Lebewesen. Dies zeigt, dass ein klarer Unterschied zwischen Yoga und Meditation besteht, obwohl sie sehr stark miteinander verwandt sind. Dieser Unterschied kann wie folgt zusammengefasst werden.

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Meditation?

Definitionen von Yoga und Meditation:

Yoga: Yoga zielt auf die Erreichung des Zustands der spirituellen Absorption ab.

Meditation: Meditation besteht in der fortgesetzten Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder ein religiöses Symbol.

Merkmale von Yoga und Meditation:

Glieder:

Yoga: Yoga soll acht Gliedmaßen namens Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi haben.

Meditation: Meditation ist das 7. Yoga -Glied und wird in Sanskrit als Dhyana bezeichnet.

Bild mit freundlicher Genehmigung:

1. "Lotus Position" von Bryan Helfrich, alias52 [CC BY-SA 3.0] über Wikimedia Commons

2. Heidnische Meditation von Dedda71 (eigene Arbeit) [CC von 3.0] über Wikimedia Commons