Unterschied zwischen Yoga und Power Yoga

Yoga gegen Power Yoga

Yoga und Macht -Yoga sind mit unterschiedlichen Bedeutungen und Konzepten zu verstehen. Yoga basiert auf dem von Sage Patanjali, dem Autor der Yoga -Aphorismen, unterrichteten Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga umfasst die acht Glieder von Yoga, nämlich Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi.

Andererseits ist Power Yoga das Wort, das verwendet wird, um das in den westliche Länder vorherrschende Yoga -System als Form des "Keep Fit" -Programms anzuzeigen. Dies ist der Hauptunterschied zwischen den beiden Wörtern.

Ein weiterer interessanter Unterschied zwischen den beiden Wörtern besteht darin, dass Yoga zwar auf das höchste Ziel der Erreichung der spirituellen Absorption abzielt, das Power Yoga nicht auf das Ziel der spirituellen Absorption zielt. In der Tat kann gesagt werden, dass Macht -Yoga keine Neigung zur Spiritualität hat.

Auf der anderen Seite hat traditionelles Yoga die Neigung zur Spiritualität. Die Tatsache, dass Macht -Yoga nicht zum spirituellen Erreichen neigt, ist durch die verschiedenen Programme bekannt, die von den verschiedenen Yoga -Zentren im Westen gefördert werden. Es ist wichtig zu wissen, dass sich diese Programme hauptsächlich darauf konzentrieren, wie sie sowohl in den Geist als auch in die Kontrolle des Körpergewichts fit bleiben können.

Mit anderen Worten, Power Yoga ist mehr von der Verringerung des Körpergewichts. Es zielt auf die Kontrolle des Cholesterin- oder LDL -Cholesterinspiegels im Körper ab. Meditationstechniken, die im Power Yoga folgten, zielen darauf ab, den Geist ruhig und ruhig zu machen. Deshalb werden Power -Yoga -Lager auf Hügeln und anderen Resorts durchgeführt. Sie nennen es Yoga Resorts.

Auf der anderen Seite wird die Meditation im traditionellen Yoga -System befolgt, um Perfektion in der Kunst der Geistskontrolle und der Selbstverwirklichung zu erreichen. Dies sind in erster Linie die Unterschiede zwischen den beiden Wörtern, nämlich Yoga und Power Yoga.