Unterschied zwischen Koffein in Tee und Kaffee

Koffein im Tee gegen Kaffee

Koffein ist eine natürliche Substanz, die in Blättern und Samen einiger Pflanzen vorkommt, und schützt Schutz vor Parasiten und Insekten, die versuchen, diese Pflanzen zu essen. In dieser Funktion wirkt es als natürliches Pestizid. Es gibt jedoch einen weiteren Einsatz von Koffein, und das ist ein Stimulans. Menschen konsumieren dieses Alkaloid seit Hunderten von Jahren in Form von Tee und Kaffee, den Getränken, die Koffein in unterschiedlichen Mengen enthalten. Es gibt viele, die denken, dass es Kaffee ist, der Koffein und Tee in dieser Hinsicht harmlos ist. Koffein findet sich jedoch auch in Teeblättern. Dieser Artikel versucht, die Unterschiede zwischen den Auswirkungen von Koffein in Tee vs zu ermitteln. Koffein im Kaffee.

Koffein im Tee

Für Millionen von Menschen auf der ganzen Welt ist Tee zufällig ein Getränk, das sie ohne früh am Morgen nicht verzichten können. Es gibt viele, die morgens 2-3 Tassen Tee nehmen würden, um den ganzen Tag über die Energie zum Arbeiten zu bringen. Diese Menschen konsumieren den ganzen Tag über den Tee häufig, um aufgeladen und hellwach zu bleiben. In verschiedenen Tees gibt es eine große Variation der Koffeinmenge, und im Allgemeinen kann eine 8-Unzen-Tasse Tee 15-57 mg Koffein für eine Person liefern. Koffein im Tee liefert für eine lange Zeit Energie, die allmählich zunimmt und nicht plötzlich abstürzt, aber schrittweise wieder normal. Tannine sind auch da, zusätzlich zu Koffein im Tee, und wenn Tee hergestellt wird, wird Koffein mit Tanninen verbunden und unser Körper muss diese Bindungen allmählich abbauen, um die Auswirkungen von Koffein zu haben.

Koffein im Kaffee

Für die meisten Menschen auf der ganzen Welt gibt es morgens nichts Besseres als eine Tasse heißen Kaffee, um aufzustehen und erfrischt zu werden. Kaffee enthält Koffein, das unser Herz und das Zentralnervensystem stimuliert und auch unseren Blutdruck für kurze Zeit erhöht, was uns breit wach macht. Der Koffeingehalt in einer Tasse Kaffee ist sehr hoch, und je nach Kaffee, die Sie verwenden, können Sie bei jeder Tasse Kaffee 80-135 mg Koffein haben. Koffein im Kaffee stimuliert eine Person schnell, aber der Hoch fühlt sich nach einer Tasse Kaffee nicht lange, und er ist auch mit einem dummen Zeitniveau auf normal. Dies liegt daran.

Was ist der Unterschied zwischen Koffein in Tee und Kaffee?

• Während es Unterschiede im Brauen sowie Tee- und Kaffeetypen gibt, enthält im Allgemeinen eine Tasse Kaffee mehr Koffein als eine Tasse Tee.

• Eine 8-Unzen-Tasse Tee bietet 15-57 mg Koffein, während eine Tasse Kaffee 80-135 mg Koffein bietet.

Koffein im Tee bindet mit Tanninen und unser Körper muss das brechen, um sich hoch von Koffein zu fühlen. Dies ist der Grund, warum Kaffee viel schneller als Tee bietet. Dieses Hoch bleibt jedoch nicht lange, und es gibt einen dumpfen Schlag schnell zu normalen Energieniveaus. Andererseits ist bei Tee eine allmähliche Zunahme der Koffeinaufnahme und auch eine allmähliche Abnahme des Energieniveaus.