Unterschied zwischen Schlaflosigkeit und Schlafapnoe
Schlaflosigkeit gegen Schlafapnoe
Schlaflosigkeit und Schlafapnoe beziehen sich auf zwei Schlafstörungen, die nicht miteinander verwechselt werden sollten, da es einen bestimmten Unterschied zwischen ihnen gibt. Schlaflosigkeit ist ein Zustand, bei dem ein Individuum Schwierigkeiten beim Schlafen hat. Auf der anderen Seite ist Schlafapnoe ein Zustand, bei dem die Atmung des Individuums während des Schlafes unterbrochen wird. Dies zeigt, dass Schlaflosigkeit und Schlafapnoe zwei verschiedene Störungen sind. Beide Störungen stören jedoch die Leistung des Einzelnen in verschiedenen Manieren. Lassen Sie uns durch diesen Artikel die Unterschiede zwischen den beiden Schlafstörungen, Schlaflosigkeit und Schlafapnoe, untersuchen.
Was ist Schlaflosigkeit?
Schlaflosigkeit kann als als Eine Schlafstörung, bei der der Einzelne Schwierigkeiten beim Schlafen hat. Dies könnte entweder die Unfähigkeit bedeuten, einzuschlafen oder sonst einzuschlafen. Eine Person, die an Schlaflosigkeit leidet, zeigt lethargische Bewegungen bei täglichen Aktivitäten. Dies wirkt sich auf die Leistung des Einzelnen aus. Es kann zu anderen Problemen wie Konzentration, Gedächtnis, Angstzuständen, Funktionen des Immunsystems, Reizbarkeit, Müdigkeit und sogar verkürzter Reaktionszeit führen. Er kann aufgrund der geringeren Anzahl von Stunden, die der Einzelne schlafen kann, oder aufgrund der Schlafqualität ein Mangel an Schlaf erleben kann.
Wenn Sie von Schlaflosigkeit sprechen, gibt es hauptsächlich drei Kategorien. Sie sind,
- Vorübergehende Schlaflosigkeit
- Akute Schlaflosigkeit (kurzfristige Schlaflosigkeit)
- Chronische Schlaflosigkeit
Vorübergehende Schlaflosigkeit dauert Tage oder maximale Wochen. Akute Schlaflosigkeit, die auch als kurzfristige Schlaflosigkeit bezeichnet wird, dauert mehrere Wochen. Chronische Schlaflosigkeit kann monatelang oder sogar Jahre dauern. Laut Psychologen ist Schlaflosigkeit bei Frauen mehr als bei Männern zu sehen.
Schlaflosigkeit kann durch Erkrankungen, Hormone, psychische Probleme, Störungen im zirkadianen Rhythmus wie Jetlag, während der Schwangerschaft usw. verursacht werden.
Was ist Schlafapnoe?
Schlafapnoe ist auch eine Schlafstörung wie Schlaflosigkeit. Dies geschieht jedoch Wenn das Atmen des Individuums im Schlaf unterbrochen wird. Dies bedeutet, dass die Atmung während des Schlafes aufhört. In diesem Fall wird die Sauerstoffaufnahme gestört. Aufgrund dieser Erkrankung kann der Einzelne keinen richtigen Schlaf bekommen und landet in leichtem Schlaf. Dies wirkt sich auf die Leistung des Einzelnen aus. Genau wie bei Schlaflosigkeit kann Schlafapnoe zu Konzentrationsproblemen, Müdigkeit usw. führen. Psychologen glauben, dass es sogar zu anderen Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Schlaganfällen, Gewichtszunahme führen kann.
Hauptsächlich gibt es drei Kategorien Schlafapnoe. Sie sind,
- Obstruktive Schlafapnoe
- Zentrale Schlafapnoe
- Komplexe Schlafapnoe
Obstruktive Schlafapnoe ist, wenn das Weichgewebe am Rücken des Hals die Atemwege blockiert. Dies lässt die Person schnarchen. Zentrale Schlafapnoe ist, wenn die Signalübertragung zwischen dem Gehirn und den Muskeln gestört wird. Endlich, Komplexe Schlafapnoe ist eine Fusion der obstruktiven und zentralen Schlafapnoe.
Schlafapnoe -Patient mit einer CPAP -Maske
Was ist der Unterschied zwischen Schlaflosigkeit und Schlafapnoe?
• Definitionen von Schlaflosigkeit und Schlafapnoe:
• Schlaflosigkeit ist ein Zustand, bei dem eine Person Schwierigkeiten beim Schlafen hat.
• Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der die Atmung des Individuums während des Schlafes unterbrochen wird.
• Kategorie:
• Sowohl Schlaflosigkeit als auch Schlafapnoe sind Schlafstörungen.
• Umfang:
• Schlafapnoe ist eher eine körperliche Störung, während Schlaflosigkeit einen viel breiteren Umfang erfasst.
• Ursachen:
• Schlaflosigkeit kann aufgrund mentaler Probleme verursacht werden, die die individuellen Erfahrungen wie Depressionen haben.
• Dies ist für Schlafapnoe nicht der Fall.
Bilder mit freundlicher Genehmigung:
- Schlaflosigkeit durch Alyssa l. Miller (CC von 2.0)
- Schlafapnoe-Patient unter Verwendung einer CPAP-Maske von Magnus Manske (CC BY-SA 2.0 de)
