Unterschied zwischen Leptin und Lektin
Der Schlüsselunterschied Zwischen Leptin und Lectin ist das Leptin ist ein Hormon, das von Fettzellen ausgeschieden wird, während Lectin ein Pflanzenprotein ist, das die Fähigkeit hat, sich mit Kohlenhydraten zu binden.
Leptin und Lectin sind zwei Substanzen. Leptin ist ein Hormon, das uns vorteilhafte Auswirkungen hat. Fettzellen unseres Fettgewebes machen Leptonen. Andererseits ist Lektin ein Protein, das pflanzlich herrührt. Hohe Konzentrationen an Lektinen sind nicht gut für unsere Gesundheit.
INHALT
1. Überblick und wichtiger Unterschied
2. Was ist Leptin
3. Was ist Lektin?
4. Ähnlichkeiten zwischen Leptin und Lectin
5. Seite an Seitenvergleich - Leptin gegen Lektin in tabellarischer Form
6. Zusammenfassung
Was ist Leptin?
Leptin ist ein Proteinhormon, das in den Fettzellen von Fettgewebe hergestellt und im Blutkreislauf zirkuliert. Es beeinflusst die Energiebilanz des Körpers, indem es den Hunger hemmt, wenn er keine Energie benötigt. Deshalb nennen wir es auch das Hunger oder das Sättigungshormon. Wichtig ist, dass Leptinhormon eine direkte Verbindung mit Körperfett und Fettleibigkeit zeigt. Darüber hinaus nimmt es an der Regulierung der Nahrungsaufnahme und des Energieverbrauchs teil. Letztendlich hilft es bei der Aufrechterhaltung des Körpergewichts.
Abbildung 01: Leptin
Da Leptin eine Schlüsselrolle beim Verlust des Körpergewichts spielt, ist es als Ergänzungsmittel erhältlich. Es ist auch beliebt, um den Appetit zu verringern und die Kalorien zu regulieren, die wir nehmen und verbrennen.
Was ist Lektin??
Lektin ist ein Protein, das pflanzlich stammt. Sie sind in hohen Konzentrationen in Weizen, Roggen, Gerste, Weizenkeime, Quinoa, Reis, Hafer, Hirse und Mais zu finden. Es hat die Fähigkeit, sich mit Kohlenhydraten zu binden. Wichtig ist, dass größere Mengen an Lektin die Fähigkeit unseres Körpers verringern können, Nährstoffe zu absorbieren. Daher ist Antinährstoff ein anderer Name für Lektin, da sie die Absorption einiger Nährstoffe blockieren.
Abbildung 02: Lektin
Kleine Mengen an Lektin bieten jedoch mehrere gesundheitliche Vorteile. Sie helfen den guten Bakterien, die in menschlichen Verdauungssystemen leben. Menschen können jedoch nicht Lektin verdauen. Wenn wir es also konsumieren, gehen sie ohne Verdauung durch unseren Bauch.
Was sind die Ähnlichkeiten zwischen Leptin und Lectin?
- Sowohl Leptin als auch Lektin sind Proteine.
- Sie bieten gesundheitliche Vorteile.
Was ist der Unterschied zwischen Leptin und Lectin?
Leptin ist ein Hormon, das aus Fettzellen sekretiert wird, das das Körpergewicht reguliert, während Lectin ein Protein pflanzlicher Herkunft ist, das mit Kohlenhydraten bindet. Dies ist also der Hauptunterschied zwischen Leptin und Lectin. Darüber hinaus besteht ein weiterer Unterschied zwischen Leptin und Lectin darin, dass die Fettzellen im Fettgewebe Leptin machen und es in unseren Blutkreislauf freisetzen, während Lectin in Pflanzen wie Hülsenfrüchten, Körnern und Nachtschattengemüse vorhanden ist. Funktionell hilft Leptin, die Energiebilanz zu regulieren, indem er den Hunger hemmt. Im Gegensatz dazu bindet Lectin mit Kohlenhydraten und reduziert die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe aufzunehmen.
Die folgende Infografik zeigt mehr Vergleiche im Zusammenhang mit dem Unterschied zwischen Leptin und Lectin.
Zusammenfassung - Leptin gegen Lektin
Leptin wirkt als Hormon, das von den Fettzellen sekretiert wird. Es hilft bei der Regulierung der Energiebilanz und beim Abnehmen. Im Gegensatz dazu ist Lektin ein Pflanzenprotein. Es hat die Fähigkeit, sich mit Kohlenhydraten zu binden und die Nährstoffabsorption zu reduzieren. Dies ist also die Zusammenfassung des Unterschieds zwischen Leptin und Lectin.
Referenz:
1. „Leptin.”Leptin | Hormongesundheitsnetzwerk, hier verfügbar.
2. Megan Ware, Rdn. „Lectin-freie Ernährung: Vorteile, Risiken und Lebensmittel zum Essen und Vermeiden.”Medical News Today, Medilexicon International, hier erhältlich.
Bild mit freundlicher Genehmigung:
1. "Leptin" von I, Vossman (CC BY-SA 3.0) über Commons Wikimedia
2. "GS4 Sugar All" von Thamelry bei English Wikipedia - übertragen von en.Wikipedia nach Commons von Shureg unter Verwendung von CommonShelper (Public Domain) über Commons Wikimedia
