Unterschied zwischen Melatonin und Serotonin

Der Schlüsselunterschied Zwischen Melatonin und Serotonin ist das Melatonin ist ein Hormon, das uns hilft, einzuschlafen, während Serotonin ein Neurotransmitter ist, der uns hilft, wach zu fühlen, wenn wir am nächsten Tag aufstehen.

Melatonin ist eine Neurotransmitter-ähnliche Substanz. Es ist ein Hormon, das im Dunkeln zunimmt. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der gegenüber Melatonin arbeitet. Der Serotoninspiegel nimmt im Sonnenlicht zu. Sowohl Melatonin als auch Serotonin regulieren verschiedene Funktionen in unserem Körper, wie Appetit, Stimmung und Schlaf. Kurz gesagt ist Melatonin die Substanz, die uns hilft, schlafen zu gehen, während Serotonin die Substanz ist, die uns hilft, uns am nächsten Morgen wach zu fühlen.

INHALT

1. Überblick und wichtiger Unterschied
2. Was ist Melatonin? 
3. Was ist Serotonin
4. Ähnlichkeiten zwischen Melatonin und Serotonin
5. Nebeneinander Vergleich - Melatonin gegen Serotonin in tabellarischer Form
6. Zusammenfassung

Was ist Melatonin??

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse synthetisiert ist, eine kleine endokrine Drüse im Gehirn. Die Zirbeldrüse produziert Melatonin, wenn unsere Augen kein Licht erhalten. Wenn unsere Augen Licht erhalten, stoppt die Zirbeldrüse die Produktion von Melatonin. Zusätzlich zur Zirbeldrüse sezerniert eine breite Palette anderer Gewebe auch Melatonin. Serotonin ist ein Vorläufer von Melatonin. Serotonin erfährt Acetylierung und Methylierung, um Melatonin zu ergeben.

Abbildung 01: Melatonin

Melatonin ist für verschiedene Funktionen in unserem Körper verantwortlich. Hauptsächlich reguliert es den Schlaf-Wach-Zyklus. Es hilft uns, im Dunkeln schlafen zu gehen. Als Ergänzung kann Melatonin für die Behandlungen von Schlafproblemen verwendet werden. Darüber hinaus reguliert Melatonin den Blutdruck und hilft auch bei der saisonalen Reproduktion von Tieren. Darüber hinaus wirkt Melatonin als Antioxidans und Radikalfänger in unserem Körper.

Was ist Serotonin?

Serotonin ist ein wichtiger Monoamin -Neurotransmitter, der von den Nervenzellen produziert wird. In der Peripherie fungiert es auch als Hormon. Hauptsächlich wirkt es als natürliches Glücks Drogen eines Körpers. Es ist also das Schlüsselhormon, das unsere Stimmung, unser Wohlbefinden und Glück stabilisiert. Es hilft uns, uns energetischer zu fühlen. Es erhöht die Positivität und Entspannung.

Abbildung 02: Serotonin

Unser Verdauungssystem, insbesondere unser Darm, enthält rund 95% des Serotonin des Körpers. Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die Serotonin bildet. Daher kann der Tryptophan -Mangel auf Serotoninspiegel unseres Körpers reduzieren. Niedriges Serotoninspiegel ist für Depressionen verantwortlich. Richtige Serotoninspiegel reduzieren Depressionen, regulieren Angstzustände, heilen Wunden usw. Darüber hinaus ist Serotonin wichtig für die Knochengesundheit und Blutgerinnung.

Was sind die Ähnlichkeiten zwischen Melatonin und Serotonin?

• Melatonin und Serotonin sind Hormone, die in unserem Körper vorhanden sind.
• Tatsächlich ist Serotonin ein Vorläufer von Melatonin.
• Beide regulieren verschiedene Funktionen in unserem Körper, wie Appetit, Stimmung und Schlaf.
• Auch ein gesundes Gleichgewicht von Melatonin und Serotonin ist für einen erholsamen guten Schlaf von entscheidender Bedeutung.

Was ist der Unterschied zwischen Melatonin und Serotonin?

Serotonin ist ein Neurotransmitter, während Melatonin eine Neurotransmitter-ähnliche Substanz ist. Aber beide arbeiten als Hormone. Der Hauptunterschied zwischen Melatonin und Serotonin besteht darin, dass der Melatoninspiegel unter den dunklen Bedingungen steigt. Daher hilft es uns, einzuschlafen, während der Serotoninspiegel unter den Lichtbedingungen steigt und uns hilft, morgens glücklich aufzuwachen. Die Produktion von Melatonin tritt in der Zirbeldrüse auf, während die Produktion von Serotonin in den Nervenzellen auftritt. Dies ist also auch ein Unterschied zwischen Melatonin und Serotonin.

Darüber hinaus verursacht ein niedriges Maß an Melatonin Schlaflosigkeit und sogar Schlaflosigkeit, während ein niedriges Maß an Serotonin Depressionen und Lethargie verursacht. Dies ist daher auch ein bemerkenswerter Unterschied zwischen Melatonin und Serotonin.

Zusammenfassung -Melatonin gegen Serotonin

Melatonin und Serotonin sind zwei Hormone. Serotonin ist jedoch auch ein wichtiger Neurotransmitter. Sowohl Melatonin als auch Serotonin sind wichtig, da sie im Schlaf-Wach-Zyklus helfen. Melatonin Level geht im Dunkeln und hilft uns beim Einschlafen. Auf der anderen Seite geht der Serotoninspiegel im Licht und hilft uns, morgens glücklich aufzuwachen. Das Gleichgewicht zwischen Melatonin und Serotonin ist also wichtig für einen erholsamen Schlaf. Abgesehen davon ist Serotonin dafür verantwortlich, Nachrichten zwischen Nervenzellen zu senden und Antworten zu erzeugen. Am wichtigsten ist, dass Serotonin als Schlüsselhormon wirkt, das unsere Stimmung, das Wohlbefinden und das Glück stabilisiert. In ähnlicher Weise nimmt Melatonin auch an vielen anderen Funktionen in unserem Körper teil. Dies fasst den Unterschied zwischen Melatonin und Serotonin zusammen.

Referenz:

1. "Melatonin.”Wikipedia, Wikimedia Foundation, 5. Juni 2019, hier erhältlich.
2. „Serotonin: Funktionen, normaler Bereich, Nebenwirkungen und mehr.Healthline, Healthline Media, hier verfügbar.

Bild mit freundlicher Genehmigung:

1. "Melatonin Molekül Ball" von Jynto (Talk) - eigene Arbeit. Dieses Bild wurde mit Discovery Studio Visualizer (CC0) über Commons Wikimedia erstellt
2. "Serotonin-2D-Skelettal" von CYL-eigene Arbeit (CC BY-SA 3.0) über Commons Wikimedia