Unterschied zwischen Niacin und Nikotinsäure

Niacin gegen Nikotinsäure

Wir alle brauchen Ernährung, um den regelmäßigen Stoffwechsel in unseren Körpersystemen zu behalten. Diese Nährstoffe sind Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralien. Die Nährstoffe können basierend auf vielen Parametern klassifiziert werden. Basierend auf der Menge werden sie als Makro-Nährstoffe und Mikronährstoffe eingestuft. Basierend auf den Bedürfnissen klassifiziert, gibt es im Stoffwechsel erzeugte Nährstoff. Niacin oder Nikotinsäure ist ein Vitamin des Vitamin B -Komplexes; Es ist das Vitamin B3.

Niacin/Nikotinsäure (Vitamin B3)

Niacin ist auch als Nikotinsäure bekannt und der generische Name für Vitamin B3. Bevor entdeckt wurde, dass Vitamin B nicht eine ist, sondern eine Gruppe von Vitaminen, Niacin/Nikotinsäure, war der Name für den gesamten Vitamin B -Komplex verwendet. Eine gesunde Person braucht diesen Mikronährstoff kontinuierlich. Es wird als Mikronährstoff bezeichnet, weil der Körper ihn in sehr niedrigen Konzentrationen braucht. Niacin/Nikotinsäure sollte durch Ernährung übernommen werden, weil unser Körper sie nicht synthetisieren kann und die Versorgung kontinuierlich sein sollte.

Es gibt mehrere Funktionen von Niacin. Es hilft dem Körper, Lebensmittel zu metabolisieren. Niacin wird auch zur Synthese genetischer Material -DNA verwendet. Niacin kann verwendet werden, um Erkrankungen wie Arthrosklerose und hoher Cholesterinspiegel zu behandeln. Zu viel oder zu niedriger Niacin könnte negative Auswirkungen auf den Körper haben, wie z. B. Dermatitis. Darüber hinaus kann Niacin-Entzug eine Erkrankung bezeichnen. Wenn eine Person an Pellagra leidet, sind Symptome wie Hautprobleme, psychische Störungen und Durchfall beobachtbar.

Eine gesunde Person kann die Niacin -Ergänzung durch natürliche Nahrungsquellen erhalten. Grünes Gemüse, Eier und Fisch. Niacin ist auch als Nahrungsergänzungsmittel oder Tabletten für Menschen erhältlich. Sie sind unter den Markennamen Niacin SR, Niacor, Niaspan ER usw. erhältlich. Niacin -Supplement sollte nicht eingenommen werden, wenn man allergisch ist oder eine Anamnese von Leber-/Nierenerkrankungen, Herzerkrankungen, Magengeschwüren, Diabetes und Muskelstörungen hat. Einige Nebenwirkungen werden erhöht, wenn Alkohol oder heiße Getränke innerhalb weniger Stunden nach Aufnahme konsumiert werden. Eine Person sollte nicht aufstehen oder sich nicht sehr schnell von Sitzpositionen bewegen, während sie Niacin einnimmt. Andere Nebenwirkungen, die mit Niacin zusammenhängen. Jeder, der diese Nebenwirkungen zeigt. Eine Person sollte auch vermeiden, Colestide, Cholestyramin bei der Einnahme von Niacin. Wenn wesentlich eine Mindestzeitlücke von 4 Stunden zwischen den beiden Aufnahmen gehalten werden sollte.

Was ist der Unterschied zwischen Niacin und Nikotinsäure?

• Es gibt keinen Unterschied zwischen der Chemie von Niacin und Nikotinsäure. Dies sind zwei Namen, die für Vitamin B3 austauschbar verwendet werden.