Unterschied zwischen Niacin und Niacinamid

Niacin gegen Niacinamid

Niacin und Niacinamid sind zwei Formen von Vitamin B3 -Nahrungsergänzungsmitteln. Der Unterschied zwischen Niacin und Niacinamid ist vielen Menschen nicht bekannt, dass viele eines der beiden als Vitamin -Supplement annehmen. Tatsache ist jedoch, dass Vitamin B3, was in der Vitamin B -Serie ein wichtiger Bestandteil ist, in zwei Formen enthält, die als Niacin und Niacinamid bekannt sind. Wie alle Formen von Vitamin B haben sowohl Niacin als auch Niacinamid wichtige gesundheitliche Vorteile, und zusammen sind sie als Vitamin B3 bekannt. Mangel an Vitamin B3 im Körper verursacht eine Krankheit namens Pellagra. Häufige Symptome von Pellagra sind Dermatitis, Durchfall und Demenz. In extremen Fällen kann der B3 -Mangel sogar zum Tod führen.

Wie alle Vitamin B -Formen sind sowohl Niacin als auch Niacinamid wasserlöslich und werden im Körper verteilt. Es ist notwendig, Vitamin B3 regelmäßig aufzufüllen, und jede Überdosis ist nicht schädlich, da der Überschuss im Urin ausgeschieden wird. Beide spielen eine wichtige Rolle bei der Gewebeoxidation und der Produktion von Energie. Sie sind auch am Stoffwechsel von Fetten beteiligt, die als Cholesterin bekannt sind. Sowohl Niacin als auch Niacinamid sind als Heidepräparate erhältlich. Viele Menschen nehmen sie austauschbar, aber es ist immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor sie sie als beide unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper haben.

Unser Körper kann Niacin in Niacinamid umwandeln. Der Körper kann auch Niacinamid aus Tryptophan machen, einer Aminosäure, die in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Obwohl sowohl Niacin als auch Niacinamid ähnliche Wirkungen haben, sind ihre pharmakologischen Eigenschaften unterschiedlich. Hohe Niacin -Dosen können zu Spülen führen. Da Niacinamid jedoch kein Blutgefäß -Dilating -Effekt hat, führt es nicht zu einer Hautspülung. Somit bevorzugen Ärzte es gegenüber Niacin bei der Behandlung von Pellagra, einer verschwenderischen Krankheit, die aus Vitamin B3 resultiert. Niacinamid kann jedoch zu übermäßigem Schwitzen führen.

Niacin kann zur Behandlung hoher Cholesterinspiegel verwendet werden, aber Niacinamid wird für diesen Zweck nicht verwendet. Da Niacinamid ein Amid von Niacin ist, werden seine cholesterinsenkenden Eigenschaften gehemmt. Niacinamid wird für die Behandlung bei der Behandlung von Arthrose empfohlen, obwohl diesbezüglich weitere Untersuchungen erforderlich sind.

Sowohl Niacin als auch Niacinamid werden zur Behandlung von emotionalem und körperlichem Stress verwendet, und einer der beiden kann zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen verwendet werden.

Der wirkliche Unterschied zwischen Niacin und Niacinamid liegt darin, dass Niacin zwar eine organische Säuregruppe enthält, Niacinamid jedoch eine Aminogruppe enthält. Ein Amid ist eine chemische Verbindung, die eine Carbonylgruppe (C = O) enthält, die mit einem Stickstoffatom verbunden ist.

Für Kreislaufprobleme wird Niacin anstelle von Niacinamid bevorzugt, da es größere Cholesterin- und Triglycerid -Senkung -Eigenschaften aufweist.

Ob in Niacin -Form oder Niacinamid -Form eingenommen, Ärzte empfehlen, sie in Verbindung mit Vitamin B1, B2 und C zu nehmen, was sie effektiver macht.